如何让你的运动腕表说“实话”?(1/19)

上图说明了运动前身体的摄氧量很低，刚开始训练时因为身体突然动起来还不习惯，所以会形成暂时性的缺氧。这也是为什么我们在刚开始运动时会觉得特别痛苦，过了一会身体活动开之后身体就会变得舒服很多，运动中热身的重要性由此可见。那么在比赛的时候更加需要充分热身可以避免在刚开始跑步的时候出现缺氧现象。同时我们也经常遇到过这样的现象运动结束后呼吸、心跳还要花上一段时间才能逐 ... [查看原文]

标签： 名表图片鉴赏

全部图片

查看原图