如何让你的运动腕表说“实话”?(1/19)

上一篇讲解了手表如何正确进行设置，同时提到Firstbeat替多家跑步运动手表提供数据研发和分析服务，然后通过穿戴设备记录的运动数据分析与评估，例如：心率区间、最大摄氧量、恢复时间、训练效果（PTE）、过量氧耗（EPOC）等，结合这些参数就能够用于评估本次训练的效果与质量，同时还可以帮助我们对计划进行合理的安排与调整。今天给大家分享这些数据背后的科学原理。 [查看原文]

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