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让你跑得更好的24本书，长跑教练的跑步书单，经典(1/24)

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2022-12-4 09:26 443人参与 0条评论 自动播放 开灯

让你跑得更好的24本书，长跑教练的跑步书单，经典

2、《全世界第一有效的伸展法》（台）作者：中野·詹姆士·修一译者：林佳翰引荐理由：书中经过图例引见了很多合适上班族在家中止常规放松的动作，辅佐我们提升关节活动度，买回家后要记得用起来！ [查看原文]

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