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让你跑得更好的24本书，长跑教练的跑步书单，经典(1/24)

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2022-12-4 09:26 456人参与 0条评论 自动播放 开灯

让你跑得更好的24本书，长跑教练的跑步书单，经典

4、《Run Less Run Faster》作者：Amby Burfoot引荐理由：本书比较全面地引见了跑步锻炼和竞赛中的诸多准绳和措施，合适初跑者树立对跑步的全面认知，也合适对科学锻炼学问有追求的严肃跑者。 [查看原文]

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