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让你跑得更好的24本书，长跑教练的跑步书单，经典(1/24)

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2022-12-4 09:26 453人参与 0条评论 自动播放 开灯

让你跑得更好的24本书，长跑教练的跑步书单，经典

2、《马拉松全方位科学锻炼指南：体能 力气 技术 心理》作者：徐国峰，罗誉寅引荐理由：本书分为四个部分，论述了马拉松跑者该如何制定科学锻炼计划，合适自助做课表的跑者们。 [查看原文]

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