让你跑得更好的24本书，长跑教练的跑步书单，经典(1/24)

2、《灵活如豹：控制动作技术、提升运动表示、预防伤痛的终极指南》（台）作者：凯利·史达雷，格伦·科多扎译者：徐昊引荐理由：本书从锻炼原理和动作理论方面，将力气动作中止了分级剖析和合成教学，合适研讨型跑者以及准教练和教练们。 [查看原文]

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