在焦虑时期治愈自己的10个心理学计划！总有一款合适你 ...(1/12)

同时，睡前快速淋浴一下有助于睡眠。例如，一项以足球运发起（与其他运发起一样，在严重赛事前通常睡得很糟糕）为受试者的研讨发现，睡前热水淋浴能够辅佐他们比平常平均快 7 分钟入睡。05进来走走当我们的大脑试图去测算曾经过了多长时间时，我们所用的线索之一就是看我们在空间上移动的距离。现代交通让我们能够以最快的速度穿过悠远的距离，从而扰乱了这种线索。最典型的例子就是搭乘 ... [查看原文]

标签： 理查德米勒

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