在焦虑时期治愈自己的10个心理学计划！总有一款合适你 ...(1/12)

“我们想要更多的休息，我们能够休息得更多，我们或许休息得比我们以为的要多，但我们的确感到没有休息好。”“休息赤字”会招致疲倦，会严重影响我们的认知才干。在肉体振作时觉得很容易的事情，在疲倦时会变得艰难无比。疲倦会招致记忆力衰退、反响愚钝、留意力不集中、经常性天文解错误和判别力受损。 [查看原文]

标签： 理查德米勒

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