在焦虑时期治愈自己的10个心理学计划！总有一款合适你 ...(1/12)

本文整理自《深度休息：在焦虑时期治愈自己的10个心理学计划》休息不应该是一件朴素品，而是一件必须品。英国心理专家哈蒙德在新上市的《深度休息：在焦虑时期治愈自己的10个心理学计划》一书中，为我们罗列了全球135个国度，18000人参与的“Rest Test”中，得出全球排名前10的最为安心有效的“深度休息方式“，同时也是焦虑时期治愈自己的10个“无毒无反作用”的心理学疗法，总有一款合 ... [查看原文]

标签： 理查德米勒

全部图片

查看原图