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秋分养生，记住一个字：润！(1/14)

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2022-11-20 20:00 688人参与 0条评论 自动播放 开灯

秋分养生，记住一个字：润！

秋季养生，以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，好比：步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等，以防出汗过多，阳气耗损。调养情志，放松心情 [查看原文]

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