秋分养生，记住一个字：润！(1/14)

眼下天气转凉，燥邪、寒邪、风邪也慢慢增加。而人体毛孔收缩，免疫力降落，怕冷、感冒、咳嗽、腹泻、腰酸背痛、过敏性鼻炎等虚寒病症也随之多发。在秋分当令之时，借助阴阳消长的变更，因势利导实施艾灸，能够有效进步机体自身免疫力，温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力，还能润燥。早睡早起，起居有常 [查看原文]

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