中医养生诀窍，记住六个字！(1/6)

补——有补有泻最健康古人推崇用滋补药物调理阴阳、脏腑、气血，准绳有三，一是先辨证，二是食补为先，三是补、泻分离。中医讲药食同源，一切食物都有调理身体的作用。从滋味说，酸味补肝，苦味补心，甜味补脾，辛味补肺，咸味补肾。从颜色论，红色补心，黑色补肾，黄色补脾，绿色补肝，白色补肺。 [查看原文]

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