中医养生诀窍，记住六个字！(1/6)

顺——养生跟着时节走古人以为，人身体的变更与四季轮回是分歧的，因而饮食起居、衣食住行必须与时节相适合。《黄帝内经》说：“顺天时天时。”这里的“时”，指的是四时阴阳，细致说就是春夏养阳、秋冬养阴。要养肺、养阴，早卧早起，心情须安定，否则会伤肺。 [查看原文]

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