案例分享丨瑜伽作为心理效劳的工具(1/4)

好课探求种种案例都通知我们瑜伽作为心理效劳的效果是显著的，每一位坚持瑜伽的小同伴们或多或少也有亲身体会，那么，在面对肉体上的压力时，假如是你，你会如何辅佐他人让瑜伽的心理效劳更好发作在她身上或自己身上？闻风教员说，瑜伽对治恐惧（心情）有几方面的途径：一是认知，经过瑜伽哲学和心理学；二是能量，经过瑜伽体式和呼吸法；三是联合，经过贡献行为和无私的行动瑜伽。假如想 ... [查看原文]

标签： 理查德米勒

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