案例分享丨瑜伽作为心理效劳的工具(1/4)

斯坦福大学健康心理学家和瑜伽教练凯利-麦戈尼格尔博士说：“证据显现，瑜伽真的能够在各个层面给人们提供辅佐”。这也是为什么许多临床医生曾经接受瑜伽作为心理治疗的弥补，麦戈尼格尔说。 他们鼓舞将瑜伽作为求助者在治疗室外能够运用的工具，以应对压力和焦虑，以至治愈情感创伤。"说话疗法能够辅佐寻觅处置问题的战略，了解你自己的力气和发作在你身上的事情，但有些时分，你只需求 ... [查看原文]

标签： 理查德米勒

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