留意！手臂经常麻、小腿容易抽筋？那可能是内脏在求救 ...(1/6)

太冲穴位置在足背第一、二跖骨分离部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，觉得细微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。2、吃枸杞提升肝脏的耐受性除了排毒之外，还应该提升肝脏抵御毒素的才干。这种食物首推枸杞，它具有很好的维护肝脏的作用，能够提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。肝脏最佳排毒时间清晨1点到3点排毒期，此时肝脏为扫除毒素而活动旺 ... [查看原文]

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