留意！手臂经常麻、小腿容易抽筋？那可能是内脏在求救 ...(1/6)

涌泉穴位置在足底的前三分之一处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有觉得即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。2多吃肾脏排毒食品：山药和冬瓜补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药能够增强肾脏的排毒功用。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。肾脏最佳排毒时间 肾脏最合适排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素 ... [查看原文]

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