口腔溃疡，口舌生疮，你以为就是上火那么简单吗？(1/34)

但更重要的是，改改自己耐烦的性子，很多人遇到事情总是憋在心里，焦虑，这种状况下，即便我们饮食再败火，但内里的火还是不停的蕴化生出，心火消不尽，忧思焦虑又重生，故此翻开心扉，学会发泄，也是同样重要的。脾胃积滞——化积泄火脾胃有积，内生蕴热，除了口腔溃疡外还会有口干口渴，腹部偏上经常有灼烧感，按上去也硬硬的，腹胀，反酸，不思饮食。这种状况不光能够从饮食调整化积， ... [查看原文]

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