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稳字当头促恢复 积厚成势谋展开——《北京市2022年国民经济 ...
第二式:推拿腹中线及腹两侧。还是那食指、中指、无名指,顺着心窝下来,一边顺时针转动推拿一边往下移,直至肚脐处下方,然后用手指分别向两边分开,一边按一边往上走,回到心窝处,两手交接,做21次。 [查看原文]
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