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什么是SPS螺旋稳定肌肉链技术？(1/11)

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2022-10-31 19:23 431人参与 0条评论 自动播放 开灯

什么是SPS螺旋稳定肌肉链技术？

为了足球运发起跑的更快，髋关节灵活性的改善显得极端重要，理查德和其团队对学校的青少年运发起中止了为期三个月的团体锻炼矫正，髋关节灵活度从-2抵达+8，髋屈肌伸展20cm； 这一批运发起在sps体系的锻炼下成为了捷克青年队最好的一批足球运发起。 [查看原文]

标签： 理查德米勒
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