高启强的情商模型(1/7)

除了心情转换之外，疾速恢复也是管理压力的一种神经措施。也就是，我们说的爱的练习，那这种有认识培育积极心情的措施，增强了迷出神经张力。什么叫做迷走迷出神经张力，即身体应对应战并疾速恢复的发起才干。迷出神经调理心跳以及其他器官的运转，在我们遇到搅扰需求冷静时起到重要作用。更强壮的迷出神经张力能进步我们唤起身体的才干，从而应对应战，然后恢复宁静，而不是不时坚持慌张 ... [查看原文]

标签： 理查德米勒

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