新的一年，如何改掉拖延症(1/10)

01动力缺失皮尔斯是研讨拖延症方面的专家，他提出一个公式：U=EV/ID，U代表效率，E代表自信心，V代表愉悦水平，I代表分心指数，D代表回报。皮尔斯说：“这个公式能够让自己经过剖析分子分母的大小，来辅佐拖延者把他们的拖延水平降到最低。”懒散的人缺乏行动的愿望，消极懈怠，完整契合皮尔斯所说的“动力缺失”规范。懒散惹起的拖延病，处置措施也很简单-给自己一个等候。想象完成任务 ... [查看原文]

标签： 理查德米勒

全部图片

查看原图