伯爵乐学心理：晚上这个点睡，孩子竟会越睡越笨？！妈妈 ...(1/5)

我倡议，到了睡觉时间，最好给孩子营造一种宁静温馨的睡觉氛围。能够把灯光调暗，关闭电视机，大人们也不要聊天了，假如需求的话陪伴孩子一同入睡。即便家长们还没有困意，能够在照顾孩子睡着以后，再起身回自己的房间做自己的事，但是不要打扰到曾经入睡的孩子。睡前1小时宁静下来睡觉一小时前最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，由于这些很容易让孩子上瘾，还有的孩子玩电 ... [查看原文]

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