爱吃这种食物的人，极少生病！懂行的医生都爱吃(1/5)

0 7豆腐人人爱老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保保险。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中宽广教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，维护肝脏，促使机体代谢等效果，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐关于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。 [查看原文]

标签： 积家

全部图片

查看原图