不关键臊，大声喊叫会提升你的运动表示(1/3)

弗吉尼亚州“ 、Blue Ridge Orthopedic and Spine”中心的医师 Daniel Heller 说：“ 喊叫声增加了你的肾上腺素，这能够使你的肌肉瞬间增加力气。喊叫也能够进步运发起下肢的表示 2015 年，德雷克塞尔大学的研讨人员发表了一项研讨，他们请求 15 名女性和 15 名男子尽可能地向前跳，同时用力呼气。然后，他们让意愿者重复测试的同时大声喊叫。平均来说，两种性别的参与者在大喊大叫的时分 ... [查看原文]

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