关于生鱼汤的做法和效果，喜欢吃鱼的还不珍藏？(1/6)

苹果瘦肉生鱼汤苹果3个、生鱼1条、瘦肉300克、红枣6粒、水8碗、姜3片。1.苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣;红枣洗净，拍扁去核。2.瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净，洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄，煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他资料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。效果清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠缺乏等惹起的黑 ... [查看原文]

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