为何我总是急速地堕入愤恨和悲伤？ ｜心情管理的措施(1/8)

接着，董教员让一位男士先在纸上写下无数表白感受的词，而当他请求这位男士圈出能表白其太太心情的词时，男士却愣住了，他说，我没想到太太的心情啊。他提出一个普遍的现象，就是，很多中国人不擅长表白感受。经过锻炼，假如我们能把自己的感受说出，我们的负面心情就能降低了30%。首先，他给我们指出心情管理的几个误区。niwo&FESCO线下活动 [查看原文]

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