1月第二周读者荐购排行榜(1/70)

书名：正念减压定价：89元作者：[英］沙玛什·阿利迪纳，青心文化出品 著出版社：中国青年出版社内容简介：如果压力是你的一个问题，那么就从这里开始是非常有意义的。八周正念减压课程源自1979年，最初的形式是一群人在一位正念老师带领下进行的，现在已经有成千上万的人参加过这个课程。正念减压课程是世界上得到最多科学研究的正念课程，目的是教你一系列各种不同的正念练习和冥想方法 ... [查看原文]

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