1月第二周读者荐购排行榜(1/70)

书名：极简静心法 : 10分钟静坐入门定价：69.8元作者：丁力出版社：华夏出版社内容简介：这是一本有关静坐冥想的、通俗易懂的入门级读物。作者在书中叙述了通过掌控自己的心，获取平静心灵的训练方法。这是一本非常实用的强大自助心理学指导书。作者通过自己的亲身体验和练习静坐的心路历程，循循善诱，以图解的形式帮助读者一步步掌握静心的技巧，带领读者走进自己的内心，管理情绪和健 ... [查看原文]

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