心率变异剖析(HRV)判别疲倦 你的手表有这个功用吗?(1/7)

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2022-12-17 10:09 237人参与 0条评论 自动播放 开灯

心率变异剖析(HRV)判别疲倦 你的手表有这个功用吗?

何谓HRV?HRV是指每下连续心跳之间的时间差别,又称「RR intervals变异」。 简单来说,每个人的心跳节拍皆会随身体状况呈现变更,而非像拍子机般规律。 举例一个人的静止心跳约为每分钟60下,但其实每下跳动的间距是有一定分别的(Ie这一下相距0.9秒,接着一下可相距1.1秒,而不是每下都固定相距一整秒的)。 [查看原文]

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