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为什么打篮球的时候人都过完了,很简单的篮下上篮或者投篮总是差一点才进?

时间:2019-3-29 19:01 20 3023 | 复制链接 |来源地址:www.wanhu888.com 打印 | 上一主题| 下一主题
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傲娇 发表于 2019-3-29 19:07:40 | 只看该作者 | 举报
不够熟练,多练练就好了。
12#
花瓣儿 发表于 2019-3-29 19:07:51 | 只看该作者 | 举报
简单的说就是过人废了很大的力气,在最后起跳上篮的时候力量不足,或者是为了调整使大了力气。


平常要多练上篮,在对抗之后要以正常的姿势去上篮,如果身体倾斜的话,就看核心力量了。


还有就是需要增加手指对于球的敏感度,也就是需要增加球感,像欧文库里这一类看起来瘦小其实核心力量很足,而且球感一级。所以经常欧文在各种花哨的过人来到篮下对抗后还能打进,就是在过人后有足够的力量对抗和起跳。


欧文好些右手拉杆到左手挑蓝很少人比赛可以做到的原因就是球感


所以就是
核心力量
球感
13#
我不知道 发表于 2019-3-29 19:08:00 | 只看该作者 | 举报
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青青子吟 发表于 2019-3-29 19:08:48 | 只看该作者 | 举报
我是大学校队的,183,打小前锋。

        你的问题是finish的那一下进不了球,就是终结能力不强。
         要经常练上篮,就是基础的上篮,一般终结能力不强的投篮也不会太准,所以你也要练投篮。
         还有就是你对抗不行,在对抗后失去重心,经常会进不了球。
         心里素质可能太差。


总的来说就是基本功太差。
15#
gvwe54 发表于 2019-3-29 19:09:15 | 只看该作者 | 举报
因为基本功差呀  最后突破到篮下可能并没有一个舒服的角度  
或者身体素质不足 核心力量较弱在最后跳起时没有稳住
亦或者是没抓住重点  过人不是目的 是为了得分  哪怕撅着屁股把人从三秒坐到篮下然后转身打进  也比三分线外插花变速回拉接拜佛然后加速突破果冻上篮弹框而出有用
16#
演员 发表于 2019-3-29 19:10:01 | 只看该作者 | 举报
因为都觉得运球好能过人——帅。
投进投不进,上进上不进不是场边学妹关心的事。
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诗和远方 发表于 2019-3-29 19:10:33 | 只看该作者 | 举报
个人觉得其实是心态和经验问题,本人的篮球技术巅峰应该是高三的时候,高三的时候曾经用拜佛和变向的crossover组合直接丢翻了防守我的那个哥们,但是很可惜,中投查了一点,不过还是很惊艳。
现在大二了,前段时间打班赛又一次用变向丢翻了防守球员,不过这次我选择了杀进三秒区上篮,不仅打进,而且是二加一
多吃了两年的饭,心态更好了,丢翻别人第一时间不会骄傲,而是想着怎么进球。(不过现在身体确实没有原来那么好了)
18#
奢侈品回收 发表于 2019-3-29 19:10:50 | 只看该作者 | 举报
三步篮,第一步快,第二步大,第三步慢。第一步启动速度要快,第二步步幅要大,第三步要把速度降下来,这样可以提高命中率
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傲娇 发表于 2019-3-29 19:11:14 | 只看该作者 | 举报
很多说基本功不扎实的确实是一个方面,但以我自己经验,体力不够人过了之后想省力气导致的动作不到位是另一方面,个人见解
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gerge4wg 发表于 2019-3-29 19:11:52 | 只看该作者 | 举报
兄弟你听说过“肌肉的记忆”这个词吗?
我觉得你说的注意力不集中,或者是信心不足等等诸多理由,都来自于你平时的训练不够造成的。
无论是灌篮高手里樱木练2万次投篮,还是库里小时候他爹给他矫正投篮姿势,最终靠的都是肌肉的记忆。
只有练到一定程度,投篮时肌肉有了记忆,你的投篮一定会百发百中的。
为什么打篮球的时候人都过完了,很简单的篮下上篮或者投篮总是差一点才进?27 / 作者:gerge4wg / 帖子ID:105792,181521继续练吧,我在篮下等你……
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