【览读】不湮没一本好书，不错过一个爱书人(1/8)

智商、颜值、生机=基因+营养！你的基因需求什么样的营养？对的饮食经得起进化考验。《深度营养》用极为丰厚的基因科学、营养学、医学研讨结果佐证，从世界各地的传统饮食中吸取聪慧，提出由四大支柱类食物构成的“人类饮食法”，辅佐很多人改善了健康状况。它不请求你背弃常见的饮食，更不会“妖魔化”碳水化合物和脂肪，而是提供了循序渐进地改善饮食结构的细致步骤，恣意年龄段的人都能 ... [查看原文]

标签： 理查德米勒

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