提升自己看什么书比较好？安利十本能进步内涵涵养的书籍给你(1/10)

8、《自控力》(豆瓣评分8.2)《自控力》作者是著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士，本书为读者提供了明晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发作作用，以及为何自控力如此重要。自控力在很大水平上影响到我们的健康、人际关系和事业的成败，但自控力是能够用后天锻炼的。这本书提供了循序渐进的措施，辅佐你认清自己的目的，增强我们的自控力，是一本有利于提升自己的书籍。假如一 ... [查看原文]

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