南京伯爵乐学心理：暑假多动孩子不想学习？试试这4个措施 ...(1/6)

③ 增加抗氧化成分的摄入量多巴胺很容易被氧化，抗氧化剂可能会减轻自由基对分泌多巴胺的脑细胞的损伤。很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分：类胡萝卜素：绿黄蔬菜和水果、芦笋、绿花椰菜、甜菜；维生素C：辣椒、橙子、草莓、花椰菜、芽甘蓝；维生素E：坚果、葵花籽、野菜、花椰菜、胡萝卜。 [查看原文]

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