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潜水与冥想一样,需求专注于持续的、节拍稳定的呼吸,一如腕表机芯的运转状态。专注呼吸可展开探求内心世界的旅程;思绪变得平和,认识会更为敏锐,进而对海洋感到惊叹、观赏,并与之融为一体。大部分潜水者都曾提及潜水带来的难忘感官体验:觉得无重、静止、可暂别现代生活的杂音,完整沉浸于一片湛蓝的光谱之中,这亦是最令人安心宁静的颜色。 [查看原文]
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