萨提亚方式冰山理论

萨提亚方式冰山理论

冰山原理：

冰山原理是一把透视人类心灵的钥匙，也是进辅佐我们进入自己内心深处的潜认识的一幅地图。

经过察觉冰山下的不同层面，你能够发现世界上每个人的行为背地，都有着同样的盼望与等候，在那最深的层面上，人与人居然如此的相同，人与人居然如此的紧密相连。

毫不夸大地说，冰山是对人性实质最深层的认识和了解，任何与人打交道的人，无论是专业人士还是非专业人士，无论是管理者还是父母，都应该了解冰山。

2、家庭重塑：

透过家庭重塑的过程，人们常常能更分明地看到自己童年的阅历对自己当前生活和工作的影响，从而接触过去的资源，放下过去的担负，转化过往的阴影，更好的活在当下，更有力地走向明天。

3、萨提亚言语方式：

萨提亚透过极为漂亮和有力的言语方式，如流水般在不经意间辅佐案主脱离困境。NLP开创人理查德?班德瑞和约翰?格林德更是从整理她的治疗录像带中遭到启示，然后创建了NLP。在萨提亚课程中，你会新身体验到萨提亚方式深化人心的言语魅力。

4、雕塑：

由萨提亚女士经过整合和提炼心理剧的一些要素后，展开出的一种教育和治疗的措施。经过这种措施，能够将人内心的状态，经由人体雕塑的方式，明晰生动的展示出来，让当事人和在场的同窗不只是用头脑，更整个身心去体验整个心理转化的过程，对一切在场的人都会产生强有力的冲击和震动，进而招致治疗和学习的发作。

5、分歧性沟通：

萨提亚方式最初就是由于展开出极端简单、]适用的沟通技巧而名闻天下，这些技巧即适用于专业人士也顺应于非专业人士。

怎样在沟通中同时思索到自己、他人和当前情境的三个要素，用简单的聪慧辅佐你发明调和的人际关系，如何明晰有效的沟通，如何面对人与人的不同。当你学会分歧性的沟通，这些问题将迎刃而解。

6、天气讲演：

由萨提亚女士展开出的一个傻瓜式的沟通工具，分为5个环节，只需循序渐进的做，它就会辅佐人们发明出一个保险而信任的情境，使人们能够相互肯定，并放下防御和猜忌，中止直接、有效的沟通。

①感恩、感激、激情。

②埋怨，提出倡议，促进改动

③讨论困惑，疑虑

④新的信息（信息交流）

⑤提出希望和等候

无论在家庭或工作环境运用，都能起到很好的调理氛围、改善关系的效果。

7、呼吸疗法：

源自生物能，作为辅助工具应用辅佐学员更好地体验身心分歧的觉得，释放过去的创伤，活得更放松，更有生机。

8、学习如何将所学用于自己的生活中。

导师将锻炼学员把萨提亚方式应用于提升自己人生中的以下范畴：

1) 个人问题（与自己的关系、与他人的关系）

2) 夫妇问题（婚姻关系、密切关系）

3）家庭问题（亲子关系、三代之间关系、青少年问题、子女学业问题等）

9、假如您是专业的助人者，您还能够在课程中透过对导师处置个案的察看和学习，提升您作为专业助人者的自我察觉和助人技巧，让您更能在治疗中善用自己。

细致来说能够有助于您了解以下技巧：

1) 如何与受导者联络，并与之展开调和互信的关系

2) 鉴别受导者的沟通方式和在压力下的应对姿势

3) 厘清辅导目的和订定辅导计划

4) 运用「冰山的比方」和家庭系统概念来评价受导者所呈现的问题

5) 运用「雕塑」以呈现受导者心内互动及人际互动的系统

6) 辅佐受导者接触、接纳和运用其内在资源

7) 辅佐受导者处置未满足的希冀

8) 引导受导者探求其心路进程，将难题转化成正向的目的，并作出改动

萨提亚治疗理念：

1：改动总是可能的，即没有外在的改动也有内在的改动，这些改动包含感受，观念、和预期。

2：治疗谈判必须是体验式的，以引发第二层面的改动。这个改动还包含深层“自己”的改动。

3：问题自身不是问题。如何应对才是问题。

4：感受是属于我们自己的，因而我们能学会改动感受，管理感受和享用感受。

5：治疗要设定积极正向的目的，处置负面阅历构成的影响。

6：治疗是系统性的，包含个人的内在系统和人际互动的关系系统。

7：人们具备他们应对和长大所需求的一切资源，治疗是启动这些资源辅佐人们改动的工具。

8：大多数人会选择熟习感而非温馨感，特别是在压力下。

萨提亚信心

1、改动是有可能的，即便外在的改动有限，内在的改动还是可能的。

2、父母在任何时分都是尽他们所能而为。

3、我们具有一同所需的内在资源，以便胜利地应对及长大。

4、我们有许多选择，特别是面对压力所作出恰当回应，而非对状况做出实时反响。

5、治疗需求把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分。

6、“希望”是“改动”最重要的成分。

7、人们因相同而有所联合，因相异而有所长大。

8、治疗的主要目的是个人能够为自己做出选择。

9、多半的人倾向与选择对他所熟习的而非温馨的应对，特别在压力之下。

10、问题（艰难）不是艰难，如何应对问题才是问题。

11、人性本善。他们需求找寻自己的宝藏，以便联合及确认自我价值。

12、父母常重复在其长大过程中熟习的方式，即便那些方式是功用不良的。

13、我们无法改动过去已发作的事情，只能改动那些事情对我们的影响。

14、观赏并接受“过去”能够增加我们管理“往常”的才干。

15、应对乃是自我价值层次的显现；自我价值愈高，则应对的方式愈周全。

16、萨提亚方式的主要目的即是抵达表里分歧及高的自我价值。

17、健康的人际关系树立在价值的对等上。

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