南京伯爵乐学心理：暑假多动孩子不想学习？试试这4个措施！ 暑假进入倒计时，眼看着孩子要复学了，家长懊恼的问题一大堆 特别是多动孩子看到电视手机就两眼放光 一到学习就“没劲、无聊、不耐烦” 批判、责骂都没啥效果怎样办？
★ 为什么多动儿童更容易感到无聊、没劲？ Daniel Amen博士在他的《夺回大脑》一书中解释说，患有多动症的某些人前额叶皮层活动低。 漫长的节假日、无计划无布置的时间，更容易招致孩子大脑堕入无聊厌烦的状态，从而寻求极端的刺激（好比打架搞破坏、沉浸游戏中的战役刺激），引发更多事故。
那么如何才干促进大脑产生恰当的兴奋，让孩子能够在学习和做事中更为专注、更有效率？ 关键就在于这个大名鼎鼎的元素——多巴胺！ 多巴胺是一种神经递质，这种脑内分泌物和人的情欲、觉得有关，担任传送兴奋及开心的信息。 也就是说，促进大脑多巴胺的分泌，就能在一定水平上提升孩子的留意力，激起孩子的学习动力和积极性。
身为家长，该如何辅佐孩子促进多巴胺分泌？提升孩子学习积极性？ 在这里，伯爵乐学也向大家分享4个倡议。 ①拆分目的、及时奖励 这个目的必须是切合实践，孩子稍加努力就能够完成它的。 能够把目的分红几个阶段性的小目的，每当孩子完成一个小目的时，得到满足感和成就感，大脑也会分泌多巴胺作为奖励。 多巴胺水平上升就会进一步激起干劲，构成良性循环。
② 每天让孩子运动 运动过程中，大脑中会产生血清素，血清素能够控制坏心情、激动以及攻击行为。 运动过程中大脑还会产生多巴胺，会让孩子感到兴奋、开心，在耗费过剩精力的同时反而能够让留意力更为集中。
③ 增加抗氧化成分的摄入量 多巴胺很容易被氧化，抗氧化剂可能会减轻自由基对分泌多巴胺的脑细胞的损伤。 很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分： 类胡萝卜素：绿黄蔬菜和水果、芦笋、绿花椰菜、甜菜； 维生素C：辣椒、橙子、草莓、花椰菜、芽甘蓝； 维生素E：坚果、葵花籽、野菜、花椰菜、胡萝卜。
④ 物理治疗 生物磁疗能够经过磁疗刺激，应用人体顺应的静磁场进行神经递质、膜系统的调理，借有较强冲透力的磁力线，对人体特定穴位经络产生精准的深度刺激，促进多巴胺正常分泌，促进大脑环境正常发育并坚持稳定。 从生理上让大脑养成高功效脑的习气，让孩子的留意力和学习效率得到提升。 当然除了这些措施，孩子的多动问题还需求科学的锻炼，去辅佐孩子稳定改善。 家长能够在文章下或后台留言，专业教员免费为您提供专业指导！ 希望今天的内容，能对家长有所辅佐。 伯爵乐学为您提供孩子教育、多动抽动等干货，也欢送您后台留言咨询。 ● 版权声明:部分图文来源网络，侵删 |
名表回收网手机版
