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作者：南吕朔十 来源：皓然读书（growing-reading） 有这样一项实验，心理学家让实验者数一张报纸里有多少张照片。 实践上，这张报纸的第二页就有一行字：“别数了，这份报纸里一共有43张照片。” 而在报纸最后一页的中间位置也有一行字：“别数了，通知实验员你曾经看到这条信息，你将取得250美圆。” 假如让你参与这项实验，你觉得自己能发现这两行字吗？ 发起这项实验的理查德怀斯曼得出的结果是：绝大多数的实验者没能发现这两行字，他们只专注在照片上，以至有实验者重复核对了报纸数次，也没能发现。 其真实生活中，我们也好像这些实验者一样，用力关注着自己以为重要的东西，一刻也不敢放松，从而疏忽了很多生活中的美好瞬间。 就好像流沙普通，握得太紧反而流失越多，人生唯有不外度用力，学会放松自己，张弛有度，才干过得温馨惬意。 01 胜利不用急，做好今天的事就是赢 寺庙里有个小和尚，每天都要打扫寺庙，经常要破费大量的时间和力气，有人就对他说：“打扫前用力把树叶摇下来，明天就不用打扫了。”小和尚听完觉得很有道理，就快乐地照办了，可是，第二天院子里依旧满地落叶。这让小和尚十分苦闷，昨天那么用力折腾，为什么会无济于事呢？ 老禅师走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎样用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提早的，做好今天的事就是对自己担任。” 在生活的低谷期，我们特别容易变成小和尚，总想着今天浇花明天就能结果。虽知这不可能，可还是因而在深夜焦虑难眠，第二天又拖着疲惫的身体继续忙碌，最后忙来忙去，没能完成目的，精神状态却日薄西山。 由此可见，稳扎稳打常常会适得其反，无妨让自己慢下来，由于我们当下的行动不是为了改动往常，而是为了改动未来。 胜利不是一朝一夕的事，有聪慧的人，都明白做事要日积月累，只需搬好每天的一砖一瓦，罗马自有建成的一天。 做成一件事最有效的措施，就是做好今天的事，把今天过好，明天才干变得更好。 02 日程不用布置太满， 做好一件事就是赢 真正能掌控时间和生活的人，看待事情的态度，不是干得多，而是干得精。 有一位画家，小的时分十分要强，不论是画画还是游泳亦或是弹琴唱歌，都必须得第一，但是适得其反，他不只一样没做好，就连不时引以为傲的成果也一泻千里。父亲知道后，给了他一个漏斗和一捧玉米种子，让他双手放在漏斗下接住种子，起初父亲只将一粒种子放进漏斗，种子顺着漏斗下来，他胜利接住，但当父亲抓起一把种子往漏斗里放时，他一粒也没接住。父亲对他说：“这个漏斗代表你，假定你能专心做好一件事，你就会有一粒种子的收获和高兴，可是，当你想把一切的事情都做好时，反而连一粒种子也收获不到了。” 在理想中有许多人和画家一样，什么事都想干，却什么事都干不好。 其实想干许多事，是由于没干成过事，以为抓得多就能四面开花。 殊不知做事业就好像挖井，花同样的时间挖多口浅井，并不能看到效果，但用这些时间挖一口深井，就能有所收获。 正如《阅微草堂笔记》里的一句话：“心心在一艺，其艺必工；心心在一职，其职必举。” 把时间花在多件事情上，只会带来平凡；把时间专注在一件事情上，才干带来胜利。 03 允许自己偷懒，闲中有得就是赢 假如你正面对一个世纪难题，你会选择坐在电脑前苦思冥想，还是会选择偷个懒去楼下散步？ 《尤里卡要素》一书中提到：“当你把留意力从难题中移开之后，关于这个难题的灵感其实正在你的脑中悄然孵化。” 历史上有许多成就巨大事业的人，都是在偷懒中取得了难得的灵感。 著名数学家阿基米德曾接到一项艰难的任务，国王请求他丈量出皇冠的纯度。起初，阿基米德怎样也想不出丈量措施，可就在他洗澡时，看到水溢出浴缸，顿时大悟，发现了浮力定律，最终处置了难题。 村上春树在刚开端写作时也曾过度用力，每天，从白天写到黑夜，可作质量量并没有提升，反而让他变得身体发福，无精打采，后来他就决议白天只集中精力写10页稿件，晚上的时间就用来放松和休息，调整后的他不只生活变得更健康，写作灵感也源源不时。 假如你倾尽全力做一件事，但迟迟没有结果，先别狐疑自己的才干，坚持冷静让自己放松一下，看看自己是不是堕入了错误的思想状态。 许多时分，放松看似是在糜费时间，其实是在用一种更聪明的方式，帮我们取得藏在时间中的惊喜。 和朋友散步、看一朵花、读一本书、追一部好剧，从日常的闲游中发挥出自己最大的潜力， 忙中有闲，闲中有得，就是生活最大的赢家。 04 作家毕淑敏说过这样一段话：“放松不是无所事事，不是听天由命，不是同流合污。放松是一种高度的自信，放松是一种磨炼之后的整合，放松是举重若轻玉树临风。当你放松的时分，你一切的岁月和经验，你的勇气和聪慧，便都汇合在你内心，心情就会坦然冷静，勇气就会源源不时。” 愿我们在这烟火人世，都能忙碌之余守住一份闲适，做事张弛有度，做人从自由。 END 作者简介：南吕朔十，一个总想写点文字，多点长大的市场谋划人。微信公众号：皓然读书（growing-reading）。 供图：沐阳 图文版权归原作者一切，版权问题请联络我方 责编：小维 | 投稿：siwyuzh@163.com ◆ 缓是一个人慢慢走向成熟的必经之路 ◆ 具有好意态的9个倡议 ◆ 爱是一碗汤的温度 ◆ 永远不要狐疑努力的意义 ◆ 生活删繁就简回归本真，才会不孤负时光和岁月 喜欢本文的朋友点 “在看”鼓舞一下小编哦 |
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