【初级活动】12月10日谷积山12公里环穿

谷积山位于房山区与门头沟区交界处。南距房山城 约13公里。海拔7ll米，属西山。山势弛缓，南坡山坳内有北大洼、谷积山等村落，南麓一带产柿子、苹果等。左近山间多古迹，有喇嘛庙、石碑、宝塔等。

道路全程共12公里，上升600左右，全程以小水泥路，机耕路为主，缓上升，只需最后上谷积山有大约1公里小路。

【汇合时间】：12月10日上午7点20整

【汇合地点】：鼓楼地铁B口（张妈妈川菜门口）

【人数限制】：20人成行

【道路行程】：鲁家滩－谷积山－ 鲁家滩

【道路强度】：全程12公里左右，累计上升600左右，强度1.1

【特殊阐明】：车程大约1小时。

【特别强调】：参与活动，请勿迟到，7点20地铁汇合，迟到不等，迟到不等，迟到不等…………。请合理评价自身体能报名活动。

【天气阐明】参与活动带好冲锋衣，羽绒服等保暖衣服，以备不时之需。

128元每人

费用包含

大巴往复车费

活动户外保险费

取消报名及退款阐明

报名后如需取消活动，小程序可自动申请取消

活动前一天中午12点前均可退款

过退款时间后，不再接受任何方式退款

不够则取消（自动全额退款）

活动前一天下午六点会统一短信告知领队电话及车号

北徒一切活动实行双保险机制

报名请正确填写身份信息置办个人户外保险

北徒一切活动由保险保险公司承保

俱乐部组织活动义务险六百万

报名请进入小程序

个人需求配备，徒步背包、头巾帽子、墨镜 、护膝、帽子 、手套、 徒步鞋、冲锋衣裤、保暖衣物、雨衣。

食物：一天路餐和两到三升水，可带简单高热量食品（康比特能量棒、能量胶、牛肉干、火腿肠、巧克力等）

１、参与活动按请求的时间地点汇合，未按时间抵达视为自愿放弃活动。

２、徒步活动具有一定风险性，行动不便及健康状况不佳请勿报名。

３、活动中盲目服从领队指挥，遏止脱队单独活动。

４、领队有依据天气状况决议能否取消活动的权益。

５、徒步道路非景区常规旅游道路，活动中会有走错路，探路等状况发作。

６、一切徒步活动均有一定风险性，队员知悉并自愿参与活动，如在活动过程中发作意外伤害事故的，北京徒步者不承担法律、经济和道德上的任何义务。

品牌：格里高利GREGROY

称号：NANO 20L 背包

引荐理由：

一款出色的单日徒步行程背包，全包轻量化设计，背板通风性能优秀，在徒步运动中背部散热快，且具有良好的背负体验。同时背包内仓设计思索到水袋的运用，做了分割仓。就装载系统而言，袋鼠仓及两侧的弹力网口袋在徒步过程中可快速取放配备，同时 配合两侧紧缩带和快速释放扣，可搭载三节外锁或折叠登山杖。在户外运动中，无论是夏季需求携带大量的饮水，还是在冬天需求携带备用保暖衣物，20L的背容纳量也足以应对自如。