Nature 子刊 | 降低死亡风险，运动量不够，强度来凑也能够？(1/4)

图片来源：Nature Medicine背景引见人体活动评价能够直观地反映人体活动类型和日常代谢水平，并且有效地监测人体的日常健康状态，关于疾病预防和辅助治疗有着深远的研讨意义。因而，可监测身体活动的可穿戴设备的运用量近年来也是更多出往常人们的视野中。这些设备能够辅佐我们了解 PAEE 和运动强度。最新版的《中国居民膳食指南》强调，关于健康的成年人，应坚持日常体育锻炼。包含每周 ... [查看原文]

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