6款最便宜的减肥菜，5块钱炒一盘，好吃又营养，低脂低热助减肥

转眼6月份已经马上就要结束了，天气也是越来越热了，这样的季节就是女生穿漂亮裙子的季节，减肥自然而然地就成为了大家关注的重点了！今天阿慧来给大家分享6款最便宜的减脂餐，价钱也非常的便宜，还给大家准备了一套 ...

回复：0查看：103时间：2022-7-3 15:37

400道美味家常菜，每天换着吃，简单又开胃，居家过日子必备呀

每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨阿慧分享一套家常菜谱，一共400道家常菜，荤素搭配天天不重样，需要的朋友文末可获取400道家常食谱最近没有胃口的小伙伴看这里！这个秘制糖醋鸡块简直不要太好吃呀，一口一个 ...

回复：0查看：128时间：2022-7-3 11:02

鸡蛋的100种吃法，蒸、煎、烤、煮、炒样样都有，学会半年不重样

今天阿慧又来分享美食了餐桌上每天都要吃鸡蛋，换着花样吃大人孩子都喜欢，每道菜都非常好吃、营养丰富，为家人做起来！1??青椒酱鸡蛋：香辣下饭2??凉拌鸡蛋：专治没食欲3??虾仁滑蛋：味道鲜美4??西红柿炒蛋：开胃下 ...

回复：0查看：96时间：2022-7-2 22:39

400道美味家常菜，每天换着吃，简单又开胃，居家过日子必备呀

每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨文末可获取400道家常食谱今天来分享一道最近最喜欢吃的莲藕肉沫酿香菇，满满的汤汁，太鲜了！食材：鲜香菇8朵 ，猪肉沫100g，莲藕50g，龙口粉丝一把，蒜5瓣，红葱头1瓣，葱花 ...

回复：0查看：114时间：2022-7-2 18:32

营养师一周减脂餐，每天不重样，从108斤到88斤，吃着也能瘦

千万别以为减肥就是要少吃节食！减肥期间调整饮食的同时也需要保证三餐营养的摄入。对于减肥饮食的态度大家需要大家谨慎对待三餐控制自己的饮食，不要暴饮暴食，也不要为了减肥而不吃饭，这都不利于身体健康和减肥。 ...

回复：0查看：168时间：2022-7-2 12:55

200道简单早餐的做法，早起10分钟就能做，美味营养不重样

今天分享一周不重样快手早餐饼！不知道吃什么的宝宝们可以来看看！火腿土豆饼：土豆2个，火腿2根，洋葱，小葱，盐，黑胡椒碎1??土豆洗净切片蒸熟，压成泥，加入洋葱碎?葱花?火腿丁?两勺玉米淀粉?一小勺盐?适量黑胡椒 ...

回复：0查看：130时间：2022-7-2 08:30

100道家常菜食谱：简单又美味，上桌分分钟就光盘了，味道好极了

皮蛋的神仙吃法食材准备：皮蛋3个、香菜适量、小米辣、线椒、蒜泥1、秘制酱汁：一勺蒜泥?辣椒圈?一勺白芝麻?一勺辣椒粉淋上热油?两勺生抽?两勺香醋?一勺白糖?少许盐2、碗中放入香菜和切好的皮蛋倒入酱汁，拌均匀即可 ...

回复：0查看：107时间：2022-7-1 20:00

早餐食谱大全100天不重样，早餐食谱大全及做法简单点

阿慧为大家整理了早餐食谱大全及做法简单点，每天十分钟，让你早餐食谱大全100天不重样先来和你们分享一个火腿土豆丝饼，每次做这个土豆丝饼我们家的小孩都抢着吃，营养又美味！！！食材:土豆250g，包菜200g，火腿2 ...

回复：0查看：89时间：2022-7-1 16:04

100道破壁机米糊，简单易行，一学就会，以后营养早餐不用愁了

今天给大家分享100道适合秋天的破壁机食谱，五分钟就能做好，方便有营养，有豆浆也有米糊，可每天换着喝，比喝牛奶舒服，润燥又滋补。香芋红豆沙：1??芋头140克，紫薯20克，红豆50克，冰糖适量2??水量加900毫升，破 ...

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天天不知道吃啥菜？大厨教你几道美味家常菜，好吃下饭营养健康

天天不知道吃啥菜？大厨教你几道美味家常菜，好吃下饭营养健康！小炒黄牛肉香辣土豆片火腿鸡蛋干煸四季豆葱花煎蛋酱香豆腐大家好，我是阿慧，喜欢做饭的朋友看下面，每天不知道吃什么，可以看看阿慧的朋友圈更多美味 ...

回复：0查看：127时间：2022-6-30 22:38

70件父亲节大牌礼物清单，爸爸收到一定乐开花

范主说：心意满满今天正好是一年一度的父亲节，不知道范友们准备如何向父亲表达祝福呢？都说“父爱如山”，父亲对孩子的爱意往往是沉默而厚重的，一句问候、一段陪伴甚至是喝一顿酒，都能让他们感到快乐。当然，送礼 ...

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最容易读错的12个钟表品牌名称

Richard Mille的中文名称叫“里查德米尔”，不是“理查德米勒”。Franck Muller的中文名称叫“法穆兰”，不是“法兰克穆勒”。钟表品牌Carl F.Bucherer的中文名称为“宝齐莱”，它们背后的经销商集团“Bucherer”为 ...

回复：0查看：180时间：2022-6-30 13:15

7人参赛夺5金：解码东京奥运“宁波现象”

在人和社会的全面发展中迈向体育“新境界”7人参赛夺5金：解码东京奥运“宁波现象”7月28日，中国选手石智勇在东京奥运会举重男子73公斤级决赛中夺冠。新华社记者杨磊摄7月30日，中国选手汪顺在东京奥运会游泳男子20 ...

回复：0查看：96时间：2022-6-30 08:38

没宝马没媳妇？宁波90后小伙年薪18万，相亲却一再碰壁

第一批90后已经奔三，越来越多的大龄青年开始进入相亲市场。与女孩相亲，难免得提到各自条件，如果你在相亲市场上老是碰壁，你会选择买一辆宝马车来打点门面，提升女生对你的好感吗？东论网友@rsct@wechat家境还算不 ...

回复：0查看：166时间：2022-6-29 19:43

鼓励就地过年，这些地方真的发钱了！羡慕

来源：中国新闻网中新网客户端北京1月20日电(记者 李金磊)这两天，各地鼓励就地过年的“大招”轮番冲上热搜。 这些地方真的发钱了留义乌过年人员每人500元消费券、春节义乌市内公交车停车场免费、义乌春节期间景区免 ...

回复：0查看：101时间：2022-6-29 15:21