为什么有些事儿你总是想不开？

为什么有些事儿你总是想不开呢？

决议好的事儿就是开端不了，一点小事都想了无数遍了，还是在纠结，这是为什么呢？

其实很简单，这是由于你的大脑在追求一个圆满理想化的答案，希望坏事儿都不发作，自己一定得胜利，不能失败，他人也都不能承认自己，一定得夸自己才行。看看是不是有点眼熟？是不是开启了追求圆满方式？

是的，开启了这种方式，你肯定就会想不开。其实，这种过度的思索是我们的大脑的自我维护机制，不外有上面的表示就是一种过度维护。我们也会认识到，当遇到风险，我们的确要举起盾牌去维护自己，尽量不受伤。但假如我们过度维护自己，盾牌太大了，太重了，重的我们就会连路都走不动，还反而会伤害到自己，这就不是我们想要的啦。

假如你能认知回归一下，你就会发现其实真正在维护你的不是那个厚厚的盾牌，而是那个不时坚持在痛苦中前行的自己。当你能放下这种过度维护的执念，你就能想开了。看懂了吗？

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