便秘自测表

小护提示：大多数人每天排便1~2次，有些人排便次数可能会少一些。如果你的排便次数比正常的次数少或粪便少而干结 ，那么你就是便秘了。便秘通常是因为饮水少，或摄入的食物缺乏丰富的膳食纤维。如果突然发生便秘，或即使改变饮食后任然便秘，那就当及时去看医生了。

开始测试

1 你便秘有多长时间了？

A 几天或者数周 （前往2）

B 数月或者数年 （前往4）

2 你排便时会感觉到直肠或者肛门疼痛吗？

A 有疼痛

B 没有疼痛 （前往3）

注：有A症状的患者，可能引起你症状的原因是痔或者肛裂。

小护建议：预约一个时间及时就医。

3 你是否有间断的下腹痉挛性疼痛发作？

A 有痉挛性疼痛发作

B 没有痉挛性疼痛发作 （前往5）

注：有A症状的患者，肠易激综合征是一个可能引起的原因，特别是当你腹泻与便秘反复交替发作时。但是需要排除其他疾病，例如结肠直肠癌。

小护建议：预约一个时间及时就医。

4 你是否有以下情况？

A 长期忽视要排便的感觉

B 长期使用刺激肠道蠕动的泻药

C 两者都不是

注：有A症状的患者，你的肠道反射由于长期没有刺激而变得迟缓。

小护建议：按照预防便秘的方法，采取相应的措施。如果症状两周之内没有改善，那么应该就医了。

有B症状的患者,长期使用刺激肠道蠕动的泻药，可以严重影响肠道的正常功能。

小护建议：预约一个时间就医。

有C症状的患者,便秘可能是由于你的饮食中缺少膳食纤维或者水分引起的。如果你的体力活动过少，那么缺乏运动也可能是导致你便秘的原因之一。

小护建议：按照预防便秘的方法，采取相应的措施。如果症状两周之内没有改善，那么应该就医了。

5 你是否有以下症状？

A 疲劳

B 皮肤变得干燥、粗糙

C 比以前更怕冷

D 不明原因的体重增加

E 头发稀疏

F 无以上症状 （前往6）

注：有ABCDE症状的患者，你可能患有甲状腺功能减退症。

小护提示：预约一个时间就医。

6 你是否正在服用药物或补品？

A 是

B 否 （前往7）

注：有A症状的患者，你的症状可能是药物或补品的副作用引起的。

小护提示：预约一个时间就医。在医生没有要求你停药的情况下，可继续服用处方药，但要停止使用补药。

7 你是否有以下情况？

A 你是孕妇

B 你的饮水量比平时少

C 饮食发生变化

D 无以上情况 （通过这张表，你还是无法确定引起你便秘的原因，那么预约一个时间就医。）

注：有A症状的患者，便秘在妊娠期间很常见。

小护提示：按照预防便秘的方法，采取相应的措施。如果症状两周之内没有改善，那么应该就医了。

有B症状的患者，液体摄入不足或丢失过多，导致肠道内水分不足，可以导致便秘。

小护提示：保证饮用足够的水，特别是天气热的时候。如果症状两周之内没有改善，那么应该就医了。

有C症状的患者，饮食发生变化，特别是在你旅行时，可以发生便秘。

小护提示：按照预防便秘的方法，采取相应的措施。如果症状两周之内没有改善，那么应该就医了。

今天就和大家分享这么多，送大家一句话：春风在美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了！