3个月
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本 月 标 准 训 练
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大动作
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1.抬头训练：
1）小机飞呀飞，悬空俯卧，前、后、左、右、上、下轻轻在房间里飞翔（头部有一定稳定性后）。
2）也可以试着把婴儿的腹部贴放在你的膝盖上，把一颜色鲜艳，会发出声音的玩具放在婴儿视线的最下方，然后慢慢上升，宝宝的头就会随着物体上升。
3）随时注意宝宝练习时的疲劳，当宝宝的头开始低下或哭闹，安抚他，并给他换一个姿势活动一下直到他舒适为止。只有在婴儿喜欢做这个游戏的时候给他练习，不要强迫他练习。
帮助孩子加强颈、背部肌肉力量及控制能力
2.俯卧训练：帮他/她俯卧在地板上。一天可以进行多次训练，若婴儿不耐烦时，帮他/她换个姿势。 当婴儿处于俯卧位，确保有各种玩具引起婴儿的兴趣。俯卧时，婴儿的胯部会放低，膝盖会弯起
3.1）当婴儿在地板上玩耍时，帮助他/她用双肘和双臂支撑自己抬头挺胸。一开始你可能要托一下婴儿的肩部或胸部给他一点支撑。
2）你也可以用玩具吸引婴儿抬头看玩具（如铃铛、拨浪鼓或镜子等）。
3）若有需要，让婴儿多休息几次。
帮助孩子加强颈、背部及手臂肌肉力量及控制能力
4.腿部训练：托住婴儿腋下让孩子站在大人膝盖上，上下跳，刺激他用双腿部分支撑体重边唱“蹦蹦跳、蹦蹦跳、蹦蹦蹦蹦蹦蹦跳。宝宝跳得真真棒。”（时间一定要短） 帮助孩子感受到自己的腿和脚，提高大脑对下肢的控制能力。
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精细动作
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1.抓握够取悬挂物训练：
1）让宝宝仰卧在舒适的婴儿床内，在宝宝的面前悬吊玩具，距离宝宝近些，玩具高度要能让宝宝够着
2）吸引宝宝用手够玩具，悬挂的玩具因为会移动位置，够取悬挂的玩具要比用手拿取桌上的玩具难
3）开始宝宝会用单手拍打或抓玩具，能够拍准玩具，说明宝宝已经可以调整手的动作和物体的位置相适应了
4）宝宝会拍玩具了，就需要尝试用双手配合抱住玩具，成人可以先帮助宝宝抓住一只手配合另一只手，多练几次，宝宝逐步会用双手协助把玩具抱住 帮助孩子加强手臂及手部的控制能力和肌肉的力量。
2. 1）当婴儿清醒的时候，把不同材质的玩具给他玩。
2）当婴儿张着的手掌，将玩具放在孩子手上，用软毛刷刷刷玩具，以此刺激他握住玩具。
3）当你靠肩抱着婴儿时或当他面朝你坐在你的膝上时，你可以帮助他用他那张开的手来摸摸你的脸。可以让婴儿感受一下女人柔软的脸庞和男人粗糙的胡须之间的差异。
4）当婴儿面朝你坐在你的膝上时，你可以试着助他两臂合拢。这个过程中可以停下让婴儿感觉到自己有另一只手、帮助孩子加强手部的控制能力。
3、抓握训练：A）仰卧位，用悬挂玩具鼓励孩子双手抓取，必要时给予帮助。B）靠坐在大人腿上和大人面对面，给孩子抓握各种玩具或物品、摸大人的脸、手。（主动探索）帮助孩子加强手部的控制能力
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语言
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1、发声训练：
面对面和婴儿说话，婴儿发声时模仿或重复婴儿的发音，不要打断婴儿的发声练习。 帮助孩子发声练习并乐于与人交流为语言发展打下重要基础
2、1）对话游戏：轻轻离开孩子3-4米左右的地方当婴儿注意力被拨浪鼓，手机或自己的手分散时，直呼他的名字。并使他可以看见你。观察宝宝是否会看说话的人而非其他发声的物品。
2）和婴儿保持谈话。在你忙于其他事时，也要随时将自己的想法大声说出来，让宝宝听到你的声音。
多听才能说，为孩子创造丰富的语言环境
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社交与情绪
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1、1）对话游戏：轻轻离开孩子3-4米左右的地方当婴儿注意力被拨浪鼓，手机或自己的手分散时，直呼他的名字。并使他可以看见你。观察宝宝是否会看说话的人而非其他发声的物品。
2）和婴儿保持谈话。在你忙于其他事时，也要随时将自己的想法大声说出来，让宝宝听到你的声音。
在帮助孩子语言发展的同时帮助孩子为同他人的交流互动打下基础
2、适应性培养：
1）婴儿对熟悉的环境熟悉的人会有安全感
2）带孩子到陌生的环境，向孩子介绍所到的环境，引导孩子观察新环境。帮助孩子对环境能观察辨识并有更强的适应性
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认知
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1）抱住婴儿与他说话，发一些元音并叫婴儿的名字。间歇片刻给婴儿时间发出自己的声音，然后再重复婴儿的声音。通过微笑或笑声来表示你非常享受这个过程。
2）可将此活动融入到与孩子的日常生活中，向婴儿说明你在干什么，如：我现在帮你拿毯子”，你可以唱歌或做一些短语重复的游戏，需给孩子足够时间去回应，因为你的声音往往会打断他的儿语。呱嗒呱”。
3、平时尽量多和宝宝做面对面交流。让孩子能看到你的眼睛、微笑、嘴巴的动作。相对物品、让孩子更喜欢看你和其他人。帮助孩子建立良好的与人相处的经验。
4、情绪培养：
A）吹泡泡：大人用嘴去触碰他们的肚子并做出吹气状，引孩子“咯咯”笑；
B）骑大马：宝宝坐在大人的腿上时，家长托住孩子颈背部，上下颠动， “小宝宝骑大马、呱嗒、呱嗒、呱嗒呱、骑过小山坡、骑过大草原、呱嗒、呱嗒、呱嗒呱”。
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