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文 | 小书虫妈妈 “怎么养个娃这么难啊！想让她吃一口辅食，全家出动也不行！”今晚刚回到家，就接到好友小美的诉苦电话。 小美在电话里说：“女儿现在已经快八个月了，别人家的宝宝这个月龄，吃辅食津津有味。而我家女儿却吃一口就开始哭，那个可怜样子，比吃药还痛苦，真的操心死了？”听了小美这么说，我问她：“是不是第一次添加辅食时，宝宝有过不愉快的经历呢？” 小美回忆一会儿，说：“我记得宝宝奶奶第一次给她吃辅食，是喂蛋黄。宝宝吃了一小口，在嘴巴里吞咽不下去，反胃一下子就呕吐了。然后接着几天，我们用了米糊，果汁、菜泥去尝试，孩子还是这样的反应的，真的没有办法！现在每天喂辅食，只能连哄带骂，哭着也要喂！”  我耐心地说：“其实，宝宝第一口辅食，最好选用婴儿营养米粉，它的味道比较适合宝宝的口味，宝宝容易接受，出现反胃、呕吐的机率比较少。而且，刚开始添加辅食，宝宝不愿意吃，都是正常的。遇到这种情况，妈妈们一定要有足够的耐心。” 小美给宝宝添加辅食遇到的问题，相信很多妈妈也有同样的经历。最近小书虫妈妈在后台，也收到了很多妈妈的咨询：宝宝一吃辅食就哭，怎么办？  小书虫妈妈也是两个孩子的妈妈，第一次当妈妈时，由于没有经验，给大宝添加辅食的过程中，也是出现各种状况。生了二宝后，在喂养的过程中，总结了大宝的经验，给二宝添加辅食的整个过程还是比较顺利的。今天我把经验分享出来，希望能对各位爸爸妈妈有所帮助。 最初吃辅食的感受会给宝宝留下深刻的印象，如果一开始宝宝就觉得吃辅食是一件既快乐又享受的事情，就会对每天的辅食充满期待。如果一开始吃辅食带给宝宝的感受就是痛苦，那宝宝可能会越来越抵制吃辅食。因此，爸爸妈妈从一开始就要为宝宝创造美好的辅食进食记忆。  妈妈给宝宝添加辅食时，尝试用以下四个小妙招，让娃吃得香又开心①小勺少量喂食，妈妈温柔示范进食 我们刚一开始喂宝宝吃辅食时，应选择小勺少量喂食。因为宝宝出生以来，就习惯通过吸吮乳头或奶嘴进食，突然改用小勺，宝宝会感到很不适应。 因此，妈妈在喂宝宝吃辅食时要温柔哄喂，并且做夸张的示范进食动作，宝宝会模仿着妈妈的动作主动张开嘴巴，尝试吞咽食物。妈妈要注意，每次喂食要少量，宝宝需要一个过程来慢慢习惯辅食，少量的辅食不会让宝宝感到不适。  ②妈妈做的辅食要精致、美味 我发现，虽然宝宝还没有辨别美丑的能力，但是看到精致好看的辅食时，更容易吸引他的注意力，宝宝也更愿意尝试。同时，妈妈们要提高自己的厨艺，美味可口的辅食会给宝宝留下深刻的印象，只要妈妈将辅食端到宝宝面前，宝宝就会开心地享用。  ③妈妈要给宝宝营造进食氛围 在和孩子相处的过程中，我发现宝宝很容易形成一种新的习惯，只要妈妈耐心地给宝宝几天时间，宝宝就会适应。为了给宝宝进食营造氛围，我会在喂辅食前十分钟，摆好宝宝的餐具和餐椅，并告诉宝宝：“宝贝，五分后，我们就开始吃辅食了！” 虽然不足1周岁的宝宝还不会说话，但他已经能够听懂我的话，并且会用自己的方式做出回应。我这样提前告诉宝宝进餐时间要到了，就不会贸然打断宝宝现在的玩乐状态，宝宝也会准备好配合妈妈吃辅食了。  ④鼓励宝宝自己进食 自己动手，乐趣多。在给二宝添加辅食时，我为她准备一套自己的小餐具，这样我在喂她辅食时，她也可以尝试使用勺子吃东西。宝宝可能会把食物弄得到处都是，这时妈妈不要呵斥宝宝。妈妈的呵斥会打击到宝宝的信心，从而不愿进行尝试。  小书虫妈妈温馨提示： 喂食时，妈妈可与宝宝多交流，鼓励宝宝进食，但如果宝宝有紧闭嘴巴、扭头的表现，说明宝宝现在不想吃，这时妈妈就不要勉强宝宝进食了。 |
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