不是机械表买不起，智能手表更有性价比

现在打工人买几块机械表已经是再正常不过的事情了，相比传统的机械表，智能手表具备更好的拓展性、可玩性，价格也更亲民，周围带智能手表的人明显比戴机械手表的人多得多。

说几个买智能手表的必选理由吧：

1、时时关注身体健康。

智能手表基本上都有心率监测、血氧监测、睡眠监测的功能。2023年11月，一男子通过智能手表连续监测，发现有疑似心脏早搏和房颤的风险，到医院进一步检查后，确诊心脏早搏症状。该男子长期加班导致心脏承受过大负荷，而通过佩戴智能手表及时为该男子提供了心脏早搏风险提示，让他能够及时到医院做进一步的检查，积极干预治疗，避免发生严重的心脏问题。

2、久坐提醒，饮水提醒，像妈妈一样关心你。

美国心脏病学会最新研究表明，如果每天久坐不动5小时或更长时间，肥胖风险会增加43％。还会增加过早死亡、糖尿病、心脏病、各种癌症、骨关节不适等风险。

久坐提醒功能的原理是通过监测用户的活动情况来提醒他们起身活动。当用户连续坐着长达一段时间时，智能手表会提醒用户起身活动。用户可以自定义久坐提醒的时间间隔和提醒方式，例如每小时提醒一次，或者每半小时提醒一次。这个功能有很多好处：1、它可以帮助用户避免长时间久坐，这对于预防心血管疾病和肥胖症等疾病非常重要。2、可以帮助用户更好地管理自己的时间和任务，让用户更加高效地完成工作和生活中的任务。

3、养成好的运动习惯，随时监测运动情况，一个免费的运动教练谁不想要

手机可以给我们运动的数据，但没法提供我们自己身体的数据，什么意思呢？就是说手机的传感器具有GPS定位功能，可以通过我们在移动过程中的定位数据变化来计算得到运动数据，如运动速度、轨迹、运动距离等等，但是，对于用户的心率，就是每分钟心脏跳动的次数，手机是没有办法监测到的，作为一名追求健康的打工人，不能只看速度、轨迹等数据，还需要关注自己的身体在运动过程中的反馈，比如说跑步，最重要的不是速度，不是跑多快，而是在不同速度下的身体的反应。这种数据，单靠手机是测不出来的，一定要通过智能手表等贴身设备才能监测到。

除了以上3个必选理由以外，智能手表的NFC模拟门卡功能，早起闹钟功能、无声闹铃功能（戴手上只会提醒自己，不会影响到枕边人）也是打工人的刚需。

除了这些理由，智能手表还有哪些功能你觉得非常好呢？欢迎大家留言。 #职场 #机械表 #手表