最简单的俯卧撑动作,钻石俯卧撑为什么这么难?连10个都做不了!

评论

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  奢侈品回收 2023-6-19 08:45 引用

  请问我一天三顿吃泡饭菜饭萝卜干，每两天练习一次钻石俯卧撑，每次8组20个，一年后臂围能增加多少？

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  wanhuLee 2023-6-19 08:44 引用

  可以做10多个的路过，其实也没有小编说的这么难啦！

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  wanhuLee 2023-6-19 08:43 引用

  只能做15个，状态好能做20个

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  名表鉴定大师 2023-6-19 08:43 引用

  那个时候练一次最多35个力歇了，不过不知道为什么做普通俯卧撑还难些，钻石俯卧撑一次做的最多，动作是标准的，不过速度是快，不然也无法做35个

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  wanhuLee 2023-6-19 08:43 引用

  我精力旺盛的时候，做40个到50个。

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  名表鉴定大师 2023-6-19 08:42 引用

  你不行呀！我状态好能做40多个。而且我才14。

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