卡塔尔酒店涨价8倍；超6成年轻人对目前工作较称心；台积 ...(1/5)

许多人在离兴办公室后依然在思索工作——一些绝佳的点子正是这会儿才冒出来的。但是，思索工作常常意味着压力，这可能会让我们夜不能寐。睡眠缺乏会对我们的认知功用产生负面影响，好比判别力、批判性思想等才干的降落，从而进一步加剧我们的工作压力。为避免在深夜思索工作，你能够尝试以下战略。贝勒大学和埃默里大学的研讨表明， 睡前列一份第二天待办事项的清单能够辅佐你更快入睡— ... [查看原文]

标签： 积家

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