据说有27.4%的人,
在新年的第七天后,
就忘记了新年愿望。
我们喜欢那些有着仪式感的东西。比如在某个特殊时刻通过简单的仪式,同某一阶段的琐碎日常告别,期待下一阶段的美好。新年许愿正是一个即合理又完美的仪式时刻,于是——
一个又一个新年愿望在风中、在朋友圈中飘起。
先来看一组一家民调机构在2017年1月1日对1273名美国民众的调查,数据显示,人们最爱定下的是这些新年愿望:
1 减肥/健康饮食 21.4%
2 生活提升/自我提升 12.3%
3 更好的金融决策 8.5%
4 戒烟 7.1%
5 做更令人兴奋的事 6.3%
6 花更多时间和家人朋友在一起 6.2%
7 在更多的时候,能够顺利解决问题 5.5%
8 凭借自己的努力学到新东西 5.3%
9 为他人做更多好事 5.2%
10 找到一生所爱 4.3%
11 找到更好的工作 4.1%
稍加整理不难发现,我们在新年许下的愿望大多是和改(cong)变(xin)自(zuo)己(ren)相关的。
在所有受访的人中,
41%的人每年都会定下新年愿望。
9.2%的人曾经实现过许下的愿望。
42.4%的人从未实现过任何一年的新年愿望。
27.4%的人,在新年第七天后,就忘记了目标。
总结来说,新年愿望非常容易“烂尾”了,其原因可能是
虚假希望综合症
心理学家称之为“残酷的乐观”,比如体重达到史上最高时,决心减肥。然而,它所产生的满足感是即时生效的,即使它可能还没有产生效果(或者根本无法产生效果)但是你可以提前幻想(并沉浸于)它可能产生的美好结果中。
貌似还不错哦。然而,一旦最后希望破灭,就会产生更大的挫折感。如果看到这里你仿佛看到了自己,那么恭喜,我们这里有道偏方,不知你愿不愿意服下去。
本着“人性本懒”的原则,我们是这么想:
为你的新年愿望减少障碍~~
简单说,就是用【20秒原则】来实现的新年愿望。
比如你下定决心要学会吉他,但是吉他却一直放在琴盒里,那么仅仅是走过去、打开琴盒拿出吉他的这20秒时间,都足以大大降低你练琴的可能性。而如果买一个吉他支架,把吉他放在客厅的中央,每天都会看到它,那就会提高拿起吉他练习的可能。
于是,根据这【20秒原则】,何不把新年愿望直接戴在手腕上呢。
当然,伴随这新年愿望,我们也看到2017年的年终奖金正向我们飞来:
你的年终奖金是属于哪个范围?
A: 10,000 - 20,000
B: 20,001 - 40,000
C: 40,001 - 80,000
D: 80,001 - 我爱工作,工作使我愉快!
不要偷看答案哦~看看那个可以戴在你手腕上的新年愿(wan)望(biao)会是什么?
宝齐莱祝你2018,心想事成!
A:
这是你的2018新年愿望吗?
我们和你一起实现。
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B:
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